Presentación libro: «Supersanos» de Manuel Viso

A Libraría Miranda organiza o venres 28 de novembro a presentación do libro Supersanos de Manuel Viso. O acto terá lugar ás 19.00 horas na Sala Multiusos do Centro Social do Mar.

SINOPSE: o recoñecido doutor Manuel Viso preséntache a guía definitiva para adoptar hábitos simples e efectivos, respaldados pola ciencia, que transformarán o teu benestar. Neste libro descubrirás como mellorar a túa vida a través de pequenos cambios en aspectos clave como a nutrición, o soño, a saúde mental, o manexo do estrés e o exercicio. Tamén atoparás consellos prácticos sobre como envellecer de maneira saudable, aumentar a túa enerxía e sentirte mellor.